Pierrette Blandin  Sophrologue                                      Avranches

la sophrologie a été créée dans les années 60 par le Professeur Caycedo.

Une méthode qui associe écoute du corps, respiration, concentration permettant d'accéder à un meilleur équilibre.

Par le biais de séances individuelles ou de groupe.

Cette pratique s'adresse à toute personne (adulte ou enfant) souhaitant :

•  optimiser ses potentiels (compétitions sportives, changement professionnel)
•  Renforcer la confiance en soi
•  Mieux gérer son stress et ses émotions
•  Libérer les tensions liées au stress
• Améliorer le sommeil et la qualité de vie

         Les modules de spécialisation :

• Sophrologie et gestion du stress
• Sophrologie et gestion des émotions
• Sophrologie et sommeil
• Sophrologie et acouphènes (Membre du pôle sophrologie et acouphènes) 
• Sophrologie et accompagnement à la maternité et la parentalité
• Sophrologie douleur et cancer
• Sophrologie ludique